📌 Руководитель службы психологической поддержки университета имени  Шакарима, профессор Ш. Сатиева провела тренинг на тему "Тайм-менеджмент и стресс: преодоление стресса через эффективное планирование".

🔹 В ходе тренинга участники изучили основы эффективного управления временем, методы снижения стресса, а также отработали полезные навыки на практике.

✅ Основные темы:
🔸 Основные принципы тайм-менеджмента
🔸 Причины стресса и способы его профилактики
🔸 Методы эффективного планирования в личной и профессиональной жизни

🔹 Участники активно участвовали в обсуждениях, делились своим опытом и получали полезные советы.

📍 Подобные мотивационные и практико-ориентированные тренинги будут продолжены!