Служба психологической поддержки
Для студентов общежития №3 был проведён тренинг на тему ✨ «Эмоциональный интеллект: понимать себя и других» провела специалист Сағындыкова К.А.

Что смогли получить студенты в ходе тренинга:

• 1. Навыки управления эмоциями
  • Научились сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и контролировать негативные эмоции.
  • Поняли важность избегания импульсивных действий.
• 2. Развитие эмпатии
  • Приобрели навыки распознавания эмоционального состояния других людей и соответствующего реагирования.
  • Практиковали умение ставить себя на место другого человека.
• 3. Коммуникация и командная работа
  • Развили навыки активного слушания и умения выражать свои мысли открыто и вежливо.
  • Освоили способы эффективного взаимодействия и конструктивного разрешения конфликтов.
• 4. Мотивация к саморазвитию
  • Осознали значимость внутренней мотивации и научились стимулировать себя для достижения личных целей.
  • Поняли, как управлять эмоциями для достижения успеха.
• 5. Способность к саморефлексии и осознанности
  • После тренинга студенты начали практиковать самоанализ и рефлексию в повседневной жизни.