Психологическая служба организовала арт-терапию под названием «Без маски» для студентов Высшей школы физико-математических наук. Арт-терапию провела специалист психологической службы Сағындыкова К.А.

«Без маски» арт-терапия — это терапевтический метод, который позволяет людям открыто и искренне выражать свои эмоции и внутренний мир через творчество. Применяя эту терапию, студенты достигли нескольких важных результатов:

• Самопознание — через творческий процесс студенты начали лучше понимать свои эмоции, внутренние беспокойства и желания.
• Выражение эмоций — с помощью рисунка, живописи или других творческих методов они смогли освободиться от внутреннего напряжения и стресса.
• Повышение уверенности — «без маски», то есть открыто выражая свои мысли, студенты стали более уверенными в себе.
• Развитие коммуникативных навыков — работая в группе, они научились свободно общаться друг с другом.
• Развитие творческого мышления — в арт-терапии нет строгих правил, поэтому свобода позволила развить творческие способности.
• Психологическое облегчение — освободившись от внутреннего давления и эмоциональных нагрузок, студенты почувствовали облегчение.