Специалист психологической службы Сағындыкова К.А. провела арт-терапию под названием «Без маски» для студентов Высшей школы искусственного интеллекта и строительства.

Арт-терапия «Без маски» принесла студентам не только психологическую пользу, но и помогла развить жизненные, социальные и творческие навыки.

🧠 1. Расширение креативного мышления

Студенты научились интерпретировать одинаковые задания по-разному, выходя за рамки привычного мышления.
Это способствовало развитию гибкости мышления и творческого подхода к решению проблем.

🔐 2. Освобождение от внутренних блоков

Быть «без маски» помогло студентам избавиться от страха, самоограничений и стремления быть «правильными».
Это открыло путь к свободному самовыражению как в творчестве, так и в жизни.

🪞 3. Понимание символов и метафор

Изображения и коллажи, созданные в процессе арт-терапии, стали метафорическими изображениями внутреннего мира.
Студенты смогли проанализировать эти символы и провести глубокий самоанализ.

💬 4. Невербальное (без слов) самовыражение

Для студентов, которые не могли выразить свои внутренние чувства словами, было особенно полезно научиться «говорить» через рисунок, цвет, форму.
Это был уникальный способ развития эмоционального интеллекта.

🤲 5. Принятие и поддержка

Каждая работа уникальна и неповторима. Студенты научились ценить свои работы и работы других, избегать критики.
В результате в группе сформировалась атмосфера взаимного уважения и психологической безопасности.