Специалист психологической службы Сағындыкова К.А. провела арт-терапию под названием «Без маски» для студентов Исследовательской школы пищевой инженерии и Исследовательской школы физико-химических наук.

🎨 Результаты тренинга: что студенты смогли получить:

1. Возможность выразить внутренние чувства

   • Студенты научились открыто показывать свои эмоции, не скрываясь за маской.

   • Многие впервые свободно выразили свои внутренние беспокойства, страхи или мечты.

2. Самопринятие и понимание себя

   • С помощью творческих заданий студенты сделали первый шаг к самопознанию и принятию себя.

   • Развилась способность ценить свою индивидуальность.

3. Эмоциональная разрядка и снижение уровня стресса

   • Через искусство снизилось внутреннее напряжение и стресс.

   • Это дало студентам психологическое облегчение.

4. Групповая поддержка и атмосфера доверия

   • В группе была установлена атмосфера доверия, студенты научились поддерживать друг друга и прислушиваться.

   • Совместные арт-проекты укрепили чувство общности.

5. Рост творческой свободы и инициативности

   • Студенты научились выражать свои мысли через рисование, коллажи, картины или инсталляции.

   • Это развило у них креативное мышление и способность выражать свои мнения.

6. Навыки коммуникации и рефлексии

   • Появилась открытость в общении.